Καρκίνος παχέος εντέρου: Μείωση κινδύνου κατά 20-30% με αυτήν την καθημερινή συνήθεια
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους, αλλά σε μεγάλο βαθμό εφικτό να προληφθεί, τύπους καρκίνου παγκοσμίως.
Παράλληλα με τη διατροφή και τον τακτικό έλεγχο (π.χ. κολονοσκόπηση), η...
Κατά λάθος το “λουκέτο” στον ερασιτεχνικό αθλητισμό
Τρομερό μπάχαλο έχει δημιουργηθεί με το θέμα των κρουσμάτων στον αθλητισμό αφού στην Επιτροπή των Λοιμοξιωλόγων φαίνεται ότι μπέρδεψαν τα αθλήματα…
Μεγάλη ένταση επικράτησε στη σύσκεψη των Λοιμωξιολόγων με τον υφυπουργό Αθλητισμού,...
Επιστρέφει στον αγώνα 128 χιλιομέτρων του Transgrancanaria ο Φώτης Ζησιμόπουλος!
Πανέτοιμος να αγωνιστεί σε ακόμα έναν μεγάλο αγώνα στο εξωτερικό είναι Φώτης Ζησιμόπουλος, καθώς ανακοίνωσε την επόμενη «περιπέτειά» του. Ο Αγρινιώτης ultrarunner ανακοίνωσε ότι θα τρέξει στον αγώνα των 128 χιλιομέτρων...
Ενδυνάμωση και Aντοχή: Πώς θα τα πετύχετε;
της Ιουλίας-Μαρίας Πρίγκου
Mία από τις σημαντικότερες ικανότητες της φυσικής κατάστασης που πρέπει κανείς να έχει ανεπτυγμένη είναι η μυϊκή δύναμη, καθώς συνδέεται τόσο με την σωματική όσο και την ψυχική υγεία...
Το Navarino Challenge γιορτάζει τα 10 του χρόνια – Όλα όσα θα δούμε φέτος
Η κορυφαία γιορτή αθλητικού τουρισμού και ευεξίας της Ευρώπης (σύμφωνα με τα World Travel & Tourism Awards ), το Navarino Challenge, είναι έτοιμο να γιορτάσει τα 10 χρόνια του, στις 21-23...
Αυτή είναι η ελληνική Ολυμπιακή ομάδα για το Τόκιο – Οι 83 αθλητές και...
Η αντίστροφη μέτρηση για τους Ολυμπιακούς Αγώνες έχει ξεκινήσει. Η ελληνική αποστολή μετρά 83 αθλητές και αθλήτριες που θα εκπροσωπήσουν την Ελλάδα στοΤόκιο.
Τα περισσότερα μέλη έχει ο στίβος, αφού μετέχουν 20...
Ελλάδα – Ρωσία 13-10: Η Εθνική πόλο ανδρών προκρίθηκε στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο
Η Εθνική Ελλάδας πόλο ανδρών νίκησε 13-10 τη Ρωσία στον ημιτελικό του Προολυμπιακού του Ρότερνταμ και προκρίθηκε στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο.
Στους Ολυμπιακούς Αγώνες για 16η φορά (και 11η διαδοχική) η...
10.000 βήματα την ημέρα για τη βελτίωση της υγείας συστήνει ο ΠΟΥ
Η φυσική δραστηριότητα αποτελεί μία από τις βασικές συνιστώσες για την επίτευξη και διατήρηση σωματικής και πνευματικής υγείας. Οποιαδήποτε μορφή συστηματικής σωματικής άσκησης εξασφαλίζει τόσο βραχυπρόθεσμα όσο και μακροπρόθεσμα οφέλη. Ανεξάρτητα...
Νέες δραστηριότητες επανεκκινούν – Πρεμιέρα για τα γυμναστήρια και γήπεδα 5χ5
Νέες δραστηριότητες επανεκκινούν από σήμερα στις 6 το πρωί στο πλαίσιο της σταδιακής άρσης των περιοριστικών μέτρων για τη διασπορά της Covid-19 στη χώρα. Συγκεκριμένα από σήμερα επαναλειτουργούν τα γυμναστήρια σε...
Στάση σώματος: Οι ασκήσεις που «ξεκλειδώνουν» τα ισχία, την σπονδυλική στήλη και τους ώμους
Νιώθετε το σώμα σας δύσκαμπτο; Ένα πρόγραμμα με εύκολες ασκήσεις που έχει ετοιμάσει η personal trainer, Ελευθερία Αναγνωστοπούλου, βελτιώνει την κινητικότητα της άρθρωσης του ώμου, της σπονδυλικής στήλης, των ισχίων καθώς...